Sporttal vezetjük le a stresszt

Tavaly a 18 éves és idősebb lakosság körében 500 fő megkérdezésével elvégzett telefonos interjúk eredménye szerint a lakosság 12 százaléka ritkán és csupán 3 százaléka egyáltalán nem szokta magát stresszesnek érezni. A felnőtt lakosság számára a stressz legkellemetlenebb tünetei közé az idegesség (36 százalék), a feszültség (23 százalék) és a szorongás (14 százalék) tartozik. A stressz leggyakoribb kiváltó oka a megkérdezettek bevallása szerint a munkahelyi túlterheltség (23 százalék), a határidők (15 százalék) és magánéleti problémák (9 százalék)... (Forrás: hirextra.hu)

Az egészség - befektetés
Az egészségi állapot hatása a gazdasági teljesítőképességre és az életminőségre (2007. szeptember, Demos Magyarország)
Kollányi Zsófia és Imecs Orsolya tanulmánya

FÉRFISZEREPEK A NÉGYGENERÁCIÓS CSALÁDKUTATÁS TÜKRÉBEN
Megjelent: Török Péter (szerk.) Képek az albumból, 2005, Nemzeti Család- és Szociálpolitiai Intézet
A tanulmány célja - a négygenerációs családkutatás férfiakkal készített interjúit alapul véve – bemutatni, hogyan változott a különböző nemzedékek esetén a szülőkkel kapcsolatos elvárásrendszer, milyen apakép él az egyes nemzedékekben, milyen volt és milyen lett az otthoni munkamegosztás, illetve, hogyan módosult – ha módosult egyáltalán – a férfiak, apák munkához való viszonya gyerekük születése után...

2008.01.02. szerda 23.04. Kossuth rádió Van-e újrakezdés?
Rádiós beszélgetés Dr. Kopp Mária pszichiáter-magatartáskutatóval (szerkesztő-riporter: Kondor Katalin) (Forrás: radio.hu)
A rádióriportot az innen ingyenesen letölthető Real Player programmal tudod meghallgatni.

ÖREGEDÉS: ÖRÖK IFJÚSÁG?  Iván László írása
Óvatos becslés szerint a Föld jelenlegi népessége 2050-re megduplázódik. Ez valóban "népességrobbanás", hiszen hárommillió évig tartott, míg a földlakók száma 1800-ban elérte az egymilliárdot. A második milliárdra 1930-ig, tehát 130 évig kellett várni, még harmincat 1960-ig a hárommilliárdig. A negyedik milliárdot 1975-re, mindössze 15 év alatt értük el, 1987-ben ötmilliárd, 2004-ben pedig hatmilliárd fölöttivé gyarapodott a Föld népessége. Mindez együtt jár a 60, a 65 és a 80 éves és idősebb népességi arány növekedésével, létszámuk "robbanásával", különösen a fejlettebb társadalmakban. A világ 60 év fölötti népessége elérte a félmilliárdot, ezen belül a 80 évesek és idősebbek a 10%-ot, ami 50-60 millió idős embert jelent, és többnyire ők alkotják a leggyorsabban gyarapodó réteget. (54%-uk a fejlett országok lakosa.)...
Vizsgálatok szerint a "normál idősödés" jellegzetességei a testi működések vonatkozásában 30-tól 90 éves korig a következők:
• az izmok tömege és ereje 30 %-kal csökken,
• az idegrostok ingerületvezetése 15-25 %-kal lassul,
• az agy tömege mintegy 300 grammal megkevesbedik,
• az ízlelőbimbók száma a fiatalkori 240-250 egységről 40-50 egységre csökken,
• a testen átáramló vér mennyisége felére csökken,
• a tüdő vitálkapacitása 75 éves korra felére csökken,
• a vese kiválasztó működése több mint felével csökken,
• a látás és a hallás 70-80 %-kal gyengül...
További érdekességek Iván László írásában olvashatóak az öregedésről.

A koleszterinszűrések eredményei - összefoglalás
(Forrás: koleszterinszint.hu)

Dr. Kopp Mária: Stressz és megbirkózás: a közép-kelet-európai egészség paradoxon
”Az aktív férfi korosztályból ma Magyarországon abszolút számban többen halnak meg évente, mint az 1930-as években, azt jelenti, hogy a modern orvostudomány valamennyi rendkívüli eredménye ellenére is tehetetlen ennek az igen fontos kérdésnek a kezelésében, új tudományos megközelítésre van szükség…”
(Forrás: lelekbenotthon.hu)

„Férfibeszéd - családról és munkáról" című kutatás
A kutatás célja az volt, hogy interjúk során felmérje a közép- és felsővezető férfiak személyes hozzáállását, véleményét, attitűdjét a munka és magánélet összehangolása, a családbarát munkahelyi intézkedések témakörében.
(Forrás: fiona.org.hu)

Férfiszerepek - a férfi személyiségének alkotóelemei
(Forrás: Simon Erika Örömteli Életért Alapítvány)

A magyar népesség életminősége az ezredfordulón (Szerkesztők: Kopp Mária, Kovács Mónika)
Előadás a könyv üzenetéről

Belehalunk-e a krónikus stressz következményeibe?
A munkahelyi bizonytalanság népegészségügyi jelentősége. A depresszió növekedése.
(Forrás: Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet; Dr. Kopp Mária, kutatásvezető, egyetemi tanár)
Teljes cikk

Összefogás a depresszió ellen, Kézikönyv a segítő foglalkozásúak számára kötet, Semmelweis Kiadó, Budapest, 2007.
Teljes cikk

”…az ember számára a munkahelyi bizonytalanság, a társadalom kiszámíthatatlansága, az értékvesztés, az önértékelés, identitás zavarai, a családi vagy más személyes kapcsolatok tartós konfliktusai, a tartós lemaradás élménye ugyanolyan stresszreakciót eredményeznek, mint a fizikai stresszorok az állatkísérletekben…”
(Forrás: Selye János Társaság és a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet; Prof. Dr. Kopp Mária: Mit jelent Selye János munkássága a mai magyar társadalom számára?)
Teljes előadás letöltése

Pszichoszociális tényezők és daganatos megbetegedések
(Forrás: Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet; Dr. Kopp Mária, kutatásvezető, egyetemi tanár)
Teljes előadás letöltése
(1,3Mb)

Az életminőség társadalmi, lélektani összetevői, demográfiai jelentősége, rétegjellemzői, mérési módszerei és társadalmi hatásai
(Dr. Kopp Mária, kutatásvezető, egyetemi tanár)
Teljes előadás

Stressz a munkahelyen
(Kopp Mária, Skrabski Árpád)
(Forrás: Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet )
Teljes előadás